初心者編

長いスキー指導の経験を少しづつ書いていこうと思います

初心者が止まって曲がれるまでには平均2時間ほどかかります
何でそんなにかかるのでしょうか
冷静になればそれ程かかるはずはないのです

まずは、プルークと言うスタンスから入るのがセオリーだと思いますが
形と要領がポイントになります
これを言葉で説明すると10分ほどで済むのです

では何故2時間もの時間を掛けるのか
スキーで最も大事なものの一つにメンタルトレーニングがあります
人が動作を起こすのに必要な事は脳が指令しなければ動かない
端的に言えば脳が受け入れれば動けると言う事です

もう一つはイメージトレーニング
頭の中で描くイメージを、スナップではなく動画で行うことです
是ができると上達は早いです

それから怖いと言う先入観のない人も上達が早いですね

答えは簡単で怖がってしまえば何回もトレーニングが必要だからです
転んでしまうのは、自分が潜在的に転ぶと言う事で防御してしまうからです
これも反射神経ですね